Bireysel Terapi
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), insanların yaşamlarını etkileyen ciddi bir psikiyatrik rahatsızlıktır. Bu hastalık, tarih boyunca bilinen en eski psikiyatrik sorunlardan biri olarak kabul edilir. OKB, kişilerin zihinlerinde tekrarlayan düşünce ve davranışlarla karakterizedir. Bu düşünceler ve davranışlar, kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir.
OKB Belirtileri
OKB belirtileri oldukça çeşitlidir ve beş ana kategori altında toplanabilir.
- Kompulsif Temizlik: Bu kategori, sürekli el yıkama, temizlik yapma ve bulaşma korkularını içerir. Kişiler, çevrelerindeki mikroplardan veya hastalıklardan korktukları için bu davranışları sıkça tekrarlarlar.
- Kuşku Obsesyonları: Kuşku obsesyonları, sürekli bir şeylerin kontrol edilmesi gerektiği düşünceleriyle karakterizedir. Kişiler, kapıları kilitleme, ocakları kontrol etme gibi ritüelleri sıkça tekrarlarlar.
- Düzen ve Simetri Obsesyonları: Bazı insanlar, nesnelerin düzeni veya simetrisiyle aşırı bir ilgi gösterirler. Bu, sürekli olarak nesneleri belirli bir sırayla düzenleme veya simetrik bir şekilde yerleştirme eğilimi olarak ortaya çıkabilir.
- Biriktirme ve Toplama: Biriktirme, gereksiz nesneleri saklama düşüncesini içerir. Kişiler, bu nesneleri daha sonra kullanacaklarını veya ihtiyaç duyacaklarını düşünerek biriktirme eğilimindedirler.
- Obsesyonel Yavaşlık: Bu, OKB’nin nadir bir türüdür ve kişinin düşünce ve davranışlarının yavaşlamasıyla karakterizedir. Bu, kişinin günlük işlevselliğini olumsuz etkileyebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Psikiyatrist, tıp fakültesi mezunu ve ruh sağlığı alanında uzmanlaşmış bir tıp doktorudur. Biyolojik ve nörolojik süreçleri değerlendirip teşhis koyma ve ilaç tedavisi düzenleme yetkisine sahiptir. Psikoterapist ise ruh sağlığı alanında (psikoloji veya psikiyatri) lisans/uzmanlık sonrası belirli bir terapi ekolünde (Bilişsel Davranışçı Terapi, Psikanaliz, EMDR vb.) özel eğitim almış uzmandır. Tıp doktoru olan bir psikiyatrist, terapi eğitimi de alarak her iki rolü eş zamanlı yürütebilir.
Bu tamamen yaşadığınız zorluğun niteliğine ve şiddetine bağlıdır. Şiddetli depresyon, bポーラ ya da psikotik tablolar gibi biyolojik altyapısı güçlü durumlarda ilaç tedavisi öncelikli veya destekleyici olabilir. Güncel bilimsel araştırmalar, birçok ruhsal problemde ilaç tedavisi ve psikoterapinin birlikte yürütüldüğü durumların en kalıcı ve etkili sonuçları verdiğini göstermektedir. İlk görüşmemizde durumunuz değerlendirilerek size en uygun yol haritası belirlenir.
Terapinin süresi; çalışılan konunun derinliğine, seçilen terapi ekolüne ve danışanın hedeflerine göre değişiklik gösterir. Bazı yapılandırılmış terapiler (örneğin Bilişsel Davranışçı Terapi) 8-16 seans gibi kısa süreli hedeflere odaklanırken, dinamik veya varoluşçu terapiler daha uzun soluklu bir içsel yolculuk gerektirebilir. Seans sıklığı genellikle haftada 1 veya 2 haftada 1 olarak planlanır.
Evet. Psikiyatri ve psikoterapi uygulamalarının en temel kuralı hasta-hekim gizliliğidir. Görüşmelerde paylaştığınız tüm bilgiler, kimlik bilgileriniz ve tıbbi kayıtlarınız tamamen gizli tutulur. Bu kuralın tek istisnası, danışanın kendisine veya bir başkasına hayati zarar verme riskinin (özkıyım veya hayati tehdit) bulunduğu yasal zorunluluk durumlarıdır.
Bilimsel çalışmalar, uygun vakalarda ve doğru tekniklerle yürütülen online terapinin, yüz yüze terapi ile benzer düzeyde klinik başarı sağladığını göstermektedir. Özellikle yoğun çalışma temposu olanlar, seyahat kısıtlaması bulunanlar veya bulunduğu şehirde uzman erişimi kısıtlı olan danışanlar için son derece pratik ve etkili bir seçenektir.